CV uten erfaring 2026: Slik skriver du en god CV når du ikke har jobbet før (med eksempel)
Skal du skrive din første CV, men har aldri hatt en fast jobb? Det er helt normalt, og du har mer å skrive enn du tror. Her ser du hva du kan fylle CV-en med i stedet for arbeidserfaring, en mal du kan kopiere, og to ferdige eksempler: én for en elev på videregående og én for en nyutdannet.
Hva arbeidsgiveren ser etter når du er ung
Når noen ansetter en person uten erfaring, forventer de ikke at du kan alt fra før. De vil vite om du er til å stole på, om du møter opp, om du er hyggelig mot kunder og kolleger, og om du er villig til å lære. CV-en din skal vise det med konkrete eksempler, ikke bare med ord som «pliktoppfyllende» og «sosial».
Det gjelder også hvis du bytter karriere. Da har du kanskje mye erfaring, bare ikke fra det feltet du søker deg til. Prinsippet er det samme: finn det du har gjort som ligner på det den nye jobben krever, og løft det fram.
Dette kan du skrive i stedet for arbeidserfaring
Skole og utdanning
Når du ikke har jobbet før, er utdanningen det viktigste du har. Skriv skole, linje eller studieprogram og årstall. Nevn gjerne fag du er god i, eller prosjekter og oppgaver som passer jobben.
Vg2 Salg og reiseliv · Studiespesialisering med realfag · Bachelor i økonomi og administrasjon
Deltidsjobber og småjobber
Mange tror at bare «ordentlige» jobber teller. Det stemmer ikke. Småjobber viser at du møter opp, tar ansvar og kan jobbe for noen andre.
Avisbud · barnevakt · sommerjobb i kommunen · plenklipping for naboer · jobb i kiosk eller kafé
Frivillig arbeid
Frivillig arbeid er erfaring, selv om du ikke fikk lønn. Skriv hva du gjorde, ikke bare hvor.
Dugnad og kiosk på idrettsarrangement · leksehjelp · Røde Kors · innsamlingsaksjoner
Verv
Verv viser at andre har stolt på deg. Det sier noe om ansvar, samarbeid og at du får ting gjort.
Elevråd · styre i idrettslaget · trener for et yngre lag · russestyre · klassekontakt
Prosjekter
Har du laget noe på egen hånd eller sammen med andre? Det kan være skoleprosjekter, Ungt Entreprenørskap-bedrift, en nettside, en YouTube-kanal eller noe du har bygd eller reparert.
Elevbedrift i Ungt Entreprenørskap · nettside for en lokal forening · gruppeprosjekt i markedsføring
Kurs og sertifikater
Kurs viser at du har lært noe konkret, og noen av dem er rett og slett nyttige for arbeidsgiveren.
Førerkort klasse B · førstehjelpskurs · hygienekurs / mattrygghetskurs · livredningskurs · truckførerbevis
Ferdigheter og språk
Skriv ferdigheter du faktisk kan bruke i jobben, og vær ærlig om nivået. Språk er en fordel i mange jobber med kundekontakt.
Norsk (morsmål) · engelsk (flytende) · Excel og Word · sosiale medier · kassasystem
Referanser
Uten tidligere arbeidsgiver kan du bruke en lærer, kontaktlærer, trener eller en du har gjort småjobber for. Spør alltid før du oppgir noen som referanse.
Kontaktlærer · fotballtrener · leder i frivillig organisasjon · naboen du var barnevakt for
Gratis mal: CV uten erfaring
Kopier malen og bytt ut teksten i hakeparentes. Stryk seksjonene du ikke har noe å skrive i, i stedet for å fylle dem med noe som ikke er relevant. Vil du ha en mer generell mal, finner du den i CV-malen vår.
[FORNAVN ETTERNAVN] [Telefon] · [e-post] · [Sted] PROFIL [2–3 setninger: hvem du er, hva du er god til, og hva slags jobb du ser etter. Bruk gjerne ord fra stillingsannonsen.] UTDANNING [Skole] — [Linje / studieprogram] [År–år] • [Relevant fag, prosjekt eller oppgave] ERFARING [Rolle] — [Sted / arbeidsgiver] [Måned år–måned år] • [Hva du gjorde, med et konkret eksempel] • [Hva du lærte eller fikk til] FRIVILLIG ARBEID OG VERV [Verv / oppgave] — [Organisasjon] [År–år] • [Hva du hadde ansvar for] KURS OG SERTIFIKATER • [Førerkort, førstehjelp, hygienekurs, osv.] FERDIGHETER • [Ferdighet 1] · [Ferdighet 2] · [Ferdighet 3] SPRÅK • Norsk: [nivå] · Engelsk: [nivå] REFERANSER [Navn], [rolle, f.eks. kontaktlærer], [telefon] (Eller: «Oppgis på forespørsel»)
Eksempel 1: Første CV for en 17-åring som søker sommerjobb
Ola går Vg2 og søker sommerjobb som butikkmedarbeider. Han har aldri hatt en fast jobb, men han har vært avisbud, barnevakt og kioskvakt i idrettslaget. Legg merke til at hvert punkt sier hva han faktisk gjorde.
OLA NORDMANN 900 00 000 · ola@epost.no · Drammen PROFIL Blid og pålitelig elev på Vg2 Salg og reiseliv som søker sommerjobb som butikkmedarbeider. Jeg liker å hjelpe folk, er vant til å jobbe i team fra fotballen, og kan jobbe både dag, kveld og helg i sommerferien. UTDANNING Drammen videregående skole — Vg2 Salg og reiseliv 2025–d.d. • Praksis i sportsbutikk i fire uker: kundeservice, varepåfylling og kasse • Gruppeprosjekt om vareplassering og kampanjer i butikk ERFARING Avisbud — lokalavisen 2023–2025 • Leverte aviser seks dager i uken før skolen, uten klager på levering • Fikk ansvar for en ekstra rute når en kollega var syk Barnevakt — privat 2022–d.d. • Passer to barn (4 og 7 år) fast to kvelder i måneden FRIVILLIG ARBEID OG VERV Elevrådsrepresentant — Drammen videregående skole 2025–d.d. • Representerer klassen og har vært med å planlegge skolens høstfest Kioskvakt — idrettslaget 2022–d.d. • Kasse og salg på hjemmekamper, opptelling av kasse etter vakt KURS OG SERTIFIKATER • Førstehjelpskurs (2025) • Hygienekurs for kioskvakter i idrettslaget (2024) FERDIGHETER • Kundeservice · Kasse og kontanthåndtering · Samarbeid · Office SPRÅK • Norsk: morsmål · Engelsk: godt muntlig og skriftlig REFERANSER Kari Hansen, kontaktlærer, 900 00 001 Per Olsen, fotballtrener, 900 00 002
Søker du jobb i butikk, kan du også se det ferdige CV-eksempelet for butikkmedarbeider, med nøkkelord som går igjen i slike annonser.
Eksempel 2: CV for nyutdannet student
Sara er ferdig med bachelorgraden og søker sin første jobb innen faget. Hun har ikke jobbet i markedsføring før, men deltidsjobben og vervet i studentforeningen viser at hun kan det stillingen spør etter.
SARA BERG 900 00 003 · sara@epost.no · Bergen PROFIL Nyutdannet bachelor i markedsføring med erfaring fra sosiale medier og kundeservice. Jeg søker en stilling som markedskoordinator der jeg kan bruke det jeg har lært om innholdsproduksjon og analyse. UTDANNING Bachelor i markedsføring — Høyskolen Kristiania, Bergen 2023–2026 • Bacheloroppgave om hvordan lokale butikker bruker Instagram • Fag: digital markedsføring, forbrukeratferd, markedsanalyse ERFARING Kundeservicemedarbeider (deltid) — elektronikkbutikk 2023–2026 • Hjalp kunder med valg av produkter og håndterte reklamasjoner • Fikk ansvar for å lære opp nye deltidsansatte i kassesystemet FRIVILLIG ARBEID OG VERV Ansvarlig for sosiale medier — studentforeningen 2024–2025 • Planla og publiserte innhold på Instagram og TikTok hver uke • Fikk flere til å melde seg på arrangementene ved å lage faste arrangementsposter KURS OG SERTIFIKATER • Google Analytics-kurs (2025) · Førerkort klasse B FERDIGHETER • Canva · Meta Business Suite · Google Analytics · Excel SPRÅK • Norsk: morsmål · Engelsk: flytende
Flere ferdige CV-er for ulike yrker finner du blant CV-eksemplene våre.
Tips: slik får du CV-en til å skille seg ut
- Tilpass CV-en til annonsen. Les stillingsannonsen og bruk de samme ordene når de passer for deg. Står det «kundeservice» og «kasse», skal de ordene stå i CV-en din. Mange større arbeidsgivere bruker rekrutteringssystemer (ATS) som sorterer søknader etter nøkkelord.
- Vis med eksempler. «Jeg er ansvarsfull» sier lite. «Leverte aviser seks dager i uken før skolen» viser det samme, og er mye mer troverdig.
- Skriv en kort profil. To–tre setninger øverst om hvem du er, hva du er god til og hva du søker. Det er det første arbeidsgiveren leser.
- Hold deg til én side. Uten lang erfaring er én side nok. Det er bedre å ha få, gode punkter enn mange svake.
- Bilde er valgfritt. Det er vanlig i Norge, men ikke et krav. Bruker du bilde, velg et tydelig og nøytralt portrett, ikke et feriebilde.
- Ikke skriv personnummer. Navn, telefon, e-post og bosted er nok. Arbeidsgiveren trenger ikke personnummeret ditt før du eventuelt blir ansatt.
- Bruk en seriøs e-postadresse. Fornavn og etternavn er tryggest. Lag gjerne en ny adresse hvis den gamle er fra barneskolen.
- Skriv et søknadsbrev også. Når CV-en er kort, er søknadsbrevet stedet der du kan forklare hvorfor du vil ha jobben. Se eksempler på søknadsbrev.
Vanlige feil i en første CV
- Å skrive «ingen erfaring». Det trenger du aldri å skrive. Vis heller det du har gjort.
- Lange lister med egenskaper. «Sosial, positiv, fleksibel, punktlig» uten eksempler blir fort tomme ord som alle andre også skriver.
- Samme CV til alle jobber. En CV til en kafé og en CV til et lager bør løfte fram forskjellige ting.
- Skrivefeil. Les gjennom flere ganger, og be gjerne en voksen eller en venn om å lese den også.
- Referanser som ikke vet om det. Ringer arbeidsgiveren en lærer som ikke husker deg, gjør det mer skade enn nytte.
- Pynt som rekrutteringssystemer ikke kan lese. Tabeller, ikoner og tekst i bilder kan bli borte når CV-en leses av et ATS. Hold oppsettet enkelt.
Har du fått jobbintervju? Les gjennom de vanligste intervjuspørsmålene og øv på svarene på forhånd. Eksemplene fra CV-en din er gode å bruke når du skal svare.